失眠的具体危害是什么呢?
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失眠的具体危害是什么呢?要知道睡眠这种行为占据了我们人生三分之一的时间,因此拥有一个好的睡眠质量对于我们来说是非常幸福的事情,但还是有很多人并不重视睡眠的质量,从而导致了失眠的出现,沈医医生说一旦患上失眠给人身心埋下的隐患都是极为严重的,那么具体有哪些呢?下面请看详细介绍。
一、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。
二、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
三、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
四、长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。
失眠的具体危害是什么呢?以上就是医生对于长期失眠会有哪些表现的相关介绍了,也希望大家要引起足够的重视,长期的失眠会导致我们的神经得不到放松,会导致各种并发症的出现,因此大家对于失眠的预防工作还是要中世纪起来,养成良好的生活习惯,才可以将失眠带来的损害降到最低。