【南京哪家抑郁好】饮食也可以缓解抑郁？

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　　在现代社会上由不少刚步入社会的年轻人患有了抑郁症这种精神疾病，对于这种疾病是要重视起来的，抑郁症状很严重的危害了患者的自身健康，那么下面我们来了解下抑郁症的常见症状有哪些。

　　精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活困难费劲，力不从心。

　　自我评价过低：往往过分贬低自己能力，批判、消极和否定态度看待自己现在、过去和将来，强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　以上就是抑郁症的常见症状有哪些的介绍了，面临着抑郁症的危害的时候我们自身就应该做好日常生活当中的护理，而抑郁症这种精神疾病也是需要患者及时的去医院进行治疗的，最后祝大家早日摆脱抑郁症。