南京哪治抑郁好=那些人容易抑郁？

　　 抑郁症患者在治疗期间怎么缓解压力?反复抑郁症的危害另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。那么，抑郁症患者在治疗期间怎么缓解压力?下面南京抑郁症治疗最好的医院专家就抑郁症的确诊常识为大家详细介绍。

　　抑郁症患者在治疗期间，可能必须帮忙提醒吃药，以确定药物有被正确地服用。如果看见进步的现象(作为家属你可能是最早注意到的人)，与患者分享你的观察以提供鼓励与希望。如果超过药物作用所需的时间，却没有察觉有进步的征兆，建议再看一次医生，也许再寻求其他专家的意见。

　　以下步骤可助家属照顾者缓解压力：

　　1、寻求协助不要孤军奋战，召集其他家人或朋友来承担某些责任。如果没有人提供协助，请求他们在某些特定事务上给予帮忙。

　　2、接受自己的感觉不要隐藏情绪，可以告诉患者你很挫折，但请记得，说“我受够你了!”跟说“我很爱你，但是有时我需要为自己留一点时间”是很不同的。表达自己的想法，也可以缓解自己的罪恶感。

　　3、为自己保留时间，不要忽略自己的需求，正确地饮食和充足的休息，外出参加社交活动，做自己喜爱的事。

　　最后，也要不断告诉自己，道路的尽头将有阳光。依靠适当的治疗，多数抑郁症患者都会康复，美好的日子就在不远处。