南京神经衰弱抑郁医院-抑郁患者平时吃什么？

　　 抑郁症现在渐渐变成了很多人的困扰，其实抑郁症并没有很多人想像中的那么难以治疗，如果只是轻度抑郁症患者只要及时的治疗很快就可以恢复。所以一旦发现自己患了抑郁症就应该及时的治疗。抑郁症能吗?下面南京医院的医生就为大家介绍关于失恋抑郁症如何解决?

　　1、抑郁症患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，也不要吃油炸，烟熏，烧烤，火锅之类的料理。

　　2、萝卜素有小人参的美誉。萝卜补气大家都知道。你看那些抑郁症患者，大多都是面容憔悴，气血不足的。所以抑郁症患者就要通过吃萝卜来补补气了。

　　3、橘子、柚子、柑橘、金橘都可以缓解抑郁症的症状，为什么呢?因为这类水果有疏肝理气的作用，这类水果的水果皮理气功能要更好一些，可以用来泡茶喝。

　　4、最受女性朋友们欢迎的花茶也可以治疗抑郁症哦!很多花茶都有调理内分泌，舒缓紧张情绪的作用。比如玫瑰花茶、茉莉花茶、洛神花茶都是比较好的选择。

　　推荐几款对于治疗抑郁症有益的猪肉料理：猪肉苦瓜丝、杞叶炒猪心、二味猪脑汤(枸杞、淮山药)、菖蒲炖猪心。这些猪肉料理都可以帮助治疗抑郁症。