南京抑郁症治疗医院

　南京抑郁症治疗医院　日常生活中，经常会听到有人抱怨：今天真郁闷!尤其是女性。由于女性自身的生理与心理特点以及特殊社会环境的压力，各种心理疾病乘虚而入。那么抑郁时，我们该如何进行心理调节呢?

　　专家说，哭应该算是一种可取的宣泄方式。“哭可以把情绪宣泄出来。一个人如果强行压抑悲痛是会对身心造成伤害的。如果长期压抑自己的情绪，我们形容其就像是一个定时炸弹，将来很有可能对自己或者他人作出极端行为。需要提醒的是，宣泄一定要注意方式与方法，不要违背社会伦理、道德与法律。倾诉也是一种很好的宣泄方式。可以选择自己的挚爱、亲朋或者是信任的人去倾诉自己的苦恼，调整自己的不良情绪。”

　　专家说，如果有轻度的抑郁症状，没有消极悲观厌世观念的人，可以借助自我宣泄、运动等方法自身调节;如果仍难解除这些抑郁症状，应该借助于心理咨询或心理治疗，要按心理治疗师的建议回家做“家庭作业”;中度和重度的抑郁症，除了心理治疗外还需精神科的药物治疗，并需防止意外的发生。

　南京抑郁症治疗医院　香港歌手蔡龄龄抑郁跳楼身亡，这一报道爆出后，令我们很多的人都十分的震撼。抑郁症已经危及到了我们的生命，所以我们不能再对抑郁症不闻不问了，我们要了解和学习更多的抑郁症的相关知识，让抑郁症远离我们。

　　香港歌手蔡龄龄抑郁跳楼身亡，曾唱红经典《细水长流》，据香港媒体报道，抑郁症又夺去一位艺人性命。继巨星张国荣9年前跳楼自杀身亡后，前唱片骑师兼女歌手蔡龄龄，因长期被抑郁症困扰屡医不愈，昨晨被音乐人丈夫冯镜辉发现于薄扶林寓所跳楼，直堕地下重伤不治，结束47年生命，惨剧令圈中人震惊不已。

　　许许多多的著名歌手，明星都因抑郁症的折磨导致自杀，例如：韩国明星张紫妍、 安在焕、 崔真实、张彩苑、金智厚、郑多彬等等。为了不再让这些悲剧再重演，我们今天特地请来了南京神康心理医院胡长海专家为大家详细的介绍抑郁症的一些危害。

　　1、患者的学习生活工作能力全方面下降：长期的抑郁会让患者出现脑力方面的障碍，他们常常会变的思维缓慢，不爱说话，造成学习，生活，工作各个方面的能力下降。

　南京抑郁症治疗医院　2、影响大脑，导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示，抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身。

　　3、诱发躯体疾病：我们一般都会说：身心健康，证明身体和心理健康是相联系的。抑郁情绪会使人体的自主神经系统发生变化。出现食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。据调查，患者一旦患上抑郁症，那么他患心脏病的危险性增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。

　南京抑郁症治疗医院　4、思维消极：一般的患者都会带着一种忧郁的色彩去看这个世界，他们总是感觉周围的事情都是自己所不能掌控的，这个世界是无法预知的。

　　5、增加自杀风险，患有复发性抑郁症的患者中，每7个就有1个采取自杀行为，自杀的案例中70%患有抑郁症。研究证实在自杀死亡者中，50%到70%是死于抑郁症，15%的抑郁症病人最终是自杀死亡的。人们这所以称抑郁症为人类第一号心理杀手，就是因为没有任何一种心理疾病或精神病有如此高的自杀率。

　南京抑郁症治疗医院　香港歌手蔡龄龄抑郁跳楼身亡，这一事件的发生。更加说明了抑郁症已经严重威胁到了我们的生命安全。希望大家都能对抑郁症引起重视，一旦发现抑郁症状一定要及时到正规医院检查治疗，以免错过最佳治疗时期。蔡龄龄虽然已离我们而去，但是她的歌声将永远回荡在我们的脑海里!