南京青春期抑郁症

　南京青春期抑郁症　以下是常用的抑郁症的治疗方法：

　　1.心理治疗：主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员(包括学校心理老师、医疗机构的临床心理医生、私人机构的专业心理治疗人员)，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助，也可以自己查阅相关资料。

　南京青春期抑郁症　2.阳光及运动∶多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

　南京青春期抑郁症　3.好的生活习惯∶规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。

　南京青春期抑郁症　4.良好的心态：您不妨这样告诫自己：人生苦短，不论贫贱富贵都是短短数十寒暑，何不以愉悦的心情面对每一天，凡事尽量抱着积极乐观的态度，以增加个人生命的色彩与亮度。

　　5.药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。

　南京青春期抑郁症　忧郁症怎么治疗?如果你或你的家人正在深受抑郁症的困扰，请一定要第一时间到正规医院精神科接受检查治疗。为方便抑郁症患者问诊，我院开通网上在线咨询服务，你可以点击咨询在线医生，专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情保密，祝您早日康复!