南京狂躁症好的医院-躁狂症的饮食调节

　　哪些食物可以缓解抑郁症?其实生活中一些食物对于抑郁症具有一定的缓解和治愈作用，但是大多数人并不是很了解。躁狂症大多依靠平时的生活调理就可以快速的恢复。今天就来说说生活中有哪些食物对抑郁症有益：其实饮食对于躁狂症是极为重要的：

　　　避免含咖啡因食品

　　狂躁症患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时，还要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

　　避免刺激性食物

　　狂躁症患者应尽量避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

　　补充营养

　　狂躁症病人的饮食一定要注意补充各种营养，常见的有镁、锌、维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。其中，维生素B群对脑部有类似锂的作用，使躁狂症状出现好转;镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物;不饱和脂肪酸是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

　　吃哪些食物可以缓解躁狂症呢?以上这些提及的食物对于抑郁症都是有所帮助的，但是不单单是饮食需要注意，一定的药物治疗加上心理辅导的互相搭配，治疗的效果也是很突出的。