来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-08-08
对于某些人来说失眠就是他们的家常便饭,但是这些失眠患者自己却很纳闷,都不知道自己是怎么患上失眠症的?南京仁康康复医院神经内科神经系统疾病诊疗中心的精神科专家指出长期的失眠症对患者的影响就不仅仅是精神上问题,身体健康也会受到伤害,所以一定要进行积极有效的治疗失眠症。那么引发失眠的病因都有哪些呢?下面就由南京仁康康复医院神经内科神经系统疾病诊疗中心精神科的专家为大家做详细的讲解:
江苏省权威的失眠医院 引发失眠的病因有以下几点:
1、吸烟上瘾:
江苏省权威的失眠医院 吸烟者常失眠症,除了香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外,还因为吸烟能够造成躯体依赖和精神依赖。吸烟也是导致长期失眠症的原因之一。观察发现,在人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始想吸烟,并感到烦燥、心神不宁、坐立不安、手足无措,继而出现乏力、腹部不适、头痛、心慌、恶心、腹泻、精神萎靡、爱发脾 气、困倦及失眠症等睡眠障碍症状。
2、酒精:
江苏省权威的失眠医院 睡眠实验研究表明,酒精能使睡眠变浅,浅睡眠时间延长,中途醒转次数增多,使人的睡眠变得断断续续。此外,酒精被人体分解后会产生乙醛,这是一种有害无益的毒素,如果醉酒后即刻入睡,乙醛在体 内循环会导致一定程度的脱水,令人出现口干舌燥感觉,导致夜里醒来,此后更会难以入睡。推荐阅读:失眠给女性带来的危害有哪些
江苏省权威的失眠医院 南京仁康康复医院神经内科神经系统疾病诊疗中心的精神科专家指出焦虑症和失眠症是人类一种十分重要的心理反应,它有助于机体躲避或逃离危险。焦虑是人为了生存发展出的一种适应机制,适度的焦虑可以使人及时采取行动脱离险境,然而过分的焦虑则让人惶惶不安、不知所措。长期的焦虑会导致人的免疫力下降,心脑血管疾病的发病几率显着上升。一旦我们把焦虑带到睡床上,焦虑启动的醒觉维持和导致的大脑皮层兴奋都会扰乱我们的睡眠节律。长此以往。我们的睡眠就成为了问题,成了问题的睡眠又会引起新的焦虑,这样睡眠就更加困难了,而引起失眠症。
对与失眠我们应该怎么治疗最好呢?治疗失眠南京仁康康复医院神经内科神经系统疾病诊疗中心推荐权威技术——【MX脑平衡康复体系】
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温馨提示:患者如果发现不适症状,应建议到医院做检查,一方面会减轻病情,另一方面,早发现早治疗,节约医疗费用,切不可自己盲目的乱用药物,以免干扰诊断影响疗效,得不偿失。如欲了解失眠的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题,可直接咨询南京仁康康复医院神经内科神经系统疾病诊疗中心或者拨打我院的健康热线:400-0540-567。
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