来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-08-08
我院专家接到很多失眠的人来电咨询,他们总是说自己每天晚上迟迟睡不着,或是晚上多梦易醒,还有人说自己在早上4、5点就醒了,这让他们第二天上班没精神,严重影响到工作效率,他们想知道到底是什么原因引起的,想知道有没有解决的办法呢?
失眠的原因,权威专家解析
南京治疗失眠症的医院哪家好 南京仁康康复医院神经内科神经系统疾病诊疗中心表示,现代社会生活节奏快,失眠的现象很普遍,具体落实到每个人的原因又有所不同,毕竟每个人的生活圈子不同,接触到的人或事物不同,但是从整体的角度来看,失眠症主要有外因和内因两个方面组成的,接下来详细介绍。
<1>外界因素导致的失眠
南京治疗失眠症的医院哪家好 外界因素变化多为一过性失眠和短时性失眠,如突然改变睡眠环境、倒时差、昼夜倒班、周围环境嘈杂、卧室温度不适等;患某种内外科急症或外伤;生活或工作中出现一些伤感或精神紧张的事件,如失恋、离异、丧偶、失业、考试等;使用某种干扰睡眠的药物或长期用药后的撤药反应等。
人的身上患有一些疾病也不能进入好的睡眠状态,包括慢性疾病,神经系统疾病、各种原发性睡眠疾患等,充血性心力衰竭患者,由于间断性夜间呼吸困难使用利尿剂治疗,夜尿次数增多常常干扰睡眠,常导致慢性失眠。
<2>内源性因素导致的失眠
南京治疗失眠症的医院哪家好 内源性的因素主要指精神心理因素了,现实生活中各种烦恼,各种不顺利,导致心里的纠结,脑海中就无法不去想象,失眠也就自然形成了,对于内心因素失眠的患者来讲,应该摆好自己的心态,凡事看开点,要想到人生路途中,遇到一点挫折和不幸是正常的,反而要想到那是自己成长必不可少的经历,给自己成长助力。
明确原因:
南京治疗失眠症的医院哪家好 要知道短暂性失眠如何治疗,我们需要尽量明确失眠的原因,针对病因采取适当措施。有时候,找到了原因,可能不需要使用催眠药即可恢复正常睡眠。比如,由环境因素改变导致失眠者,在消除有关因素后,失眠即消失。因服用茶、咖啡、烟等兴奋类食物而失眠者,应停止使用,这样睡眠自然会好起来。如疼痛或剧烈咳嗽引起失眠,应去医院积极治疗疾病。止痛或咳嗽停止后失眠也会消失。
打消顾虑:
有很多人发生短暂性失眠后会为此而担心。例如,担心对身体健康有影响;担心对工作有影响,担心患有其他精神或心理疾患,等等。担心是人之常情,但担心往往会加重失眠。所以,要解决短暂性失眠如何治疗的问题,专家建议,患者第一步要认识到担心没有意义,知道关键在于解决失眠的问题。
专家推荐:生物基因治疗失眠得到国际权威认证
南京治疗失眠症的医院哪家好 MX脑平衡康复体系结合现代西方医学尖端科技,通过微导入相关基因,平衡患者体内分泌紊乱的神经递质,自神经类疾病的源头疏理,改善其活性,提高其自身代谢力,最终实现脑细胞的正常兴奋态,让失眠患者的大脑得到平静,拥有好的睡眠。
该技术已经在临床应用7年,治疗失眠等神经系统疾病患者7万多例,得到国际权威认证,也赢得了广大失眠患者的认可和信赖。
【温馨提醒】:失眠疾病,看似生活中的小疾病,可实际上却是健康的毒瘤!不少初期的失眠疾病患者由于缺乏重视,对失眠的早期症状视而不见,结果导致失眠疾病越发严重,最后形成严重的失眠症,严重的失眠症患者不及时治疗会带给生活中很大的烦恼,失眠还会引起神经系统疾病,后果不堪设想,所以提醒广大失眠人群应该及时治疗失眠。
陈诗军,从事精神科临床工作16年,能熟练诊断和处理各种精神障碍,专注于重性精神疾病和神经症的诊治,关注…[详细]
项春兰,从事精神卫生临床工作37年,曾在辽宁省精神卫生中心工作,沈阳医学院教授。2000年晋升为副主任医师…[详细]
马珂,在婚恋人际关系、青少年叛逆、厌学、亲子关系以及青少年性问题困惑...【详情】