来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-08-08
南京哪家中医治疗抑郁失眠最好 睡眠障碍不仅表现为睡不着,专家深层分析睡眠障碍
指出:很多人不了解睡眠障碍,总是很片面性地看待疾病。例如很多人将失眠及睡眠障碍等同于睡不着觉。睡不着只是睡眠障碍的表现之一,睡眠障碍还包括睡不着、睡太久以及睡眠质量不高即易醒、多梦、半睡半醒等情况。
南京哪家中医治疗抑郁失眠最好 1.不易入睡:这是最明显的特征,一般来说睡眠障碍患者入睡比较困难,躺在床上有可能几个小时还无法入眠,有时候是非常困倦,却总是睡不着,会让患者感觉非常难受。睡不着,就会减少患者晚间睡眠时间,从而影响患者身体机能。
2.睡眠感缺失:也就是说明患者已经睡着,但是却坚信自己没睡觉;明明睡了好几个小时,但是却坚称自己根本就没合眼,这一类患者并不是真正的不睡觉,而是感觉错误。
南京哪家中医治疗抑郁失眠最好 3.睡眠浅、多梦,醒来之后劳累不堪:有很多人认为自己在梦中干了很多活儿,结果醒来也感觉非常劳累,没有精力继续工作。
4.白天困倦,夜晚睡不好:很多人白天呵欠连天,没有精神,但晚上也睡不好,如此反复形成恶性循环。
5.睡眠过深:生活中很多人会出现晚上睡觉时间长达十几个小时,但醒来后仍然会产生困顿、疲倦、劳累等感觉,感觉睡了之后反而更困。
南京哪家中医治疗抑郁失眠最好 表示:以上都是睡眠障碍的表现,睡眠障碍是失眠的主要症状表现,但由于人们对失眠的危害过于忽视,导致很多失眠患者“久病成疾”而最终错过失眠治疗最佳时机,不仅耽误病情,也会给自身带来更多伤害。因此针对失眠及睡眠障碍要及时进行治疗。
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