南京专治失眠症

　　失眠最好的治疗方法是什么?失眠症这种心理精神疾病,一直困扰着无数的患者朋友们,他们正常的生活受到了极大的影响,而对于失眠的治疗,失眠最好的治疗方法是什么?这类问题是他们一直寻求的.那么最好的治疗方法到底是什么呢?

　　南京仁康康复医院神经内科张宝生指出：失眠一般的原因是由于生活压力过大,不良的作息时间而造成的.所以,保持良好的心态,合理的安排休息,是治疗失眠非常有效的方法.但是还要配合一些其它方法,比如特色的疗法可以帮助患者更快更好的康复.那么,我们先来看看关于日常的一些疗法：

　　南京专治失眠症　1、树立信心:生活中偶尔失眠是正常的现象,不能太担忧，相信一定会调节好,会有改善.一个月一两次失眠是正常现象,不会对自己心身造成很大损害.

　　2、体育锻炼:经常锻炼,对新陈代谢有促进作用,能够改善机体的供氧和用氧能力,使个体动作灵活而协调.每天应保持半小时至一小时的运动,但睡前宜避免剧烈运动.

　　南京专治失眠症　　3、生活规律:养成按时就寝和起床的良好习惯,避免睡懒觉.

　　4、睡前放松:临睡前听听轻音乐,想象自己躺在温柔的沙滩上晒太阳等等,将自己的心身放松,有助于睡眠.

　　南京专治失眠症　　5、饮食适度:睡前可以适当的吃些东西,但不能吃饱,更不要喝咖啡、茶、可乐、酒等刺激性的饮品.一旦上述建议不能生效,建议您仍保持按时上床的习惯.如果实在难以入睡,可起床做一些舒畅的活动,如看书、看报,待到欲睡时再上床入睡.咨询专家张宝生

　　以上疗法基本都是心态上的,还有日常的一些调理.接下来,上海新科精神科失眠专家张宝生推荐大家一种权威的疗法"MX脑平衡康复体系".

　　【疗法特色】MX脑平衡康复体系

　　南京专治失眠症　　南京专治失眠症　南京仁康康复医院神经内科独家引进【EFG脑涨落图仪】,在"脑电涨落理论"的基础上,通过采集脑信号,再由经验丰富的精神科专家张宝生应用特殊方法对脑电信号进行分析,从而获得脑内神经递质和脑功能活动的信息,为人们提供脑内神经细胞活动的具体情况.咨询专家张宝生

　　【疗法优势】物理治疗失眠,无依赖无副作用

　　1.雷电经络治疗仪：该疗法是以现代"生物电共振" 为理论基础,创新的应用了"美国的负电流"、"日本的超低频"、"中国的高强度"结合传统的中医理论为一体,运用电极流动手法而精心总结创立的一种新的医疗技术,专业医务人员通过超低频电源,在患者身上循经点穴,利用电子的移动带动气血流动,促进血液循环,调整人体的脏腑功能,调整人体阴阳平衡,从而使失眠患者的组织器官及脑部达到健康状态,治愈失眠.

　　南京专治失眠症　2.脑循环综合治疗仪：脑循环综合治疗仪,采用生物信息模拟技术及计算机智能技术合成脉冲组合波形,通过安全无菌的电极贴片,无创引入小脑顶核,对人的脑部进行电刺激治疗,扩张大脑血管,改善脑微循环系统.在治疗同时增加大脑局部血流量(rCBF),改善微循环,激发神经自身保护功能,促进神经功能恢复,从而改善失眠的状况.

　　3.中医心理疗法: 首先是中药的调理,通过调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,达到醒脑,舒血宜神的目的.其次再对失眠患者的病情根源诊断,从心理治疗作为切入口,从而使失眠患者真正的到达生理,心理的完全康复,使患者摆脱失眠!

　　失眠最好的治疗方法是什么?关于失眠最好的治疗方法,已经为大家推荐了,一旦发现失眠,就要及时治疗,避免造成不可弥补的损失.而"MX脑平衡康复体系"治疗失眠症,效果非常好,被广大失眠患者所认可,并且已成功治愈数万例失眠患者.如您有什么疑问,可以向我们的在线医生咨询,我们的专家张宝生会对您的问题,进行全面分析和解答,解除您心中的疑惑!咨询电话:400-0540-567,或在线与专家张宝生交流.