南京失眠中医研究院

　　南京仁康康复医院神经内科推荐两种治疗失眠的有效方法在失眠患者增多的情况下，失眠症的治疗的方法也随之增多，当然还是很多的患者根本不知道什么方法见效比较快，什么方法能更好的治疗好自己的失眠症。

　　1.自我疗法：

　　南京失眠中医研究院　　不要紧张,树立信心,寻求合理有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系，可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等

　　对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的失眠因解决后则失眠就会不治而愈

　　南京失眠中医研究院　对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响

　　一般失眠症经过失眠因、心理、躯体松驰治疗即可治愈?安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用、否则,易产生耐受性和依赖性

　　2.成药自疗法

　　南京失眠中医研究院　　(1)安定,2.5-5毫克,睡前服

　　(2)速可眠,0.1-0.2克,睡前服?(适合不易入睡者)

　　南京失眠中医研究院　　(3)补中益气丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服、用于气虚乏力,精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。

　　(4)龙胆泻肝丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服，用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。

　　南京失眠中医研究院　(5)礞石滚痰丸,每次2克,每日3次,温水吞服，用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生。舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀，梦多而梦景奇怪者

　　自我疗法可以比较好的改善好失眠的状况，保证好睡眠的科学合理性，药物的疗法也是治疗失眠的一种比较快速的疗法，但是南京仁康康复医院神经内科专家不建议长期服用药物，南京仁康康复医院神经内科希望失眠的患者早日康复，保证一个更好的睡眠，如果这些方法还是不能很好的改善好您的睡眠，您可以咨询南京仁康康复医院神经内科的专家，他们会给您更准确的疗法治疗好失眠症。