南京治疗失眠正规医院

　　哪些水果对失眠的治疗有帮助哪些水果对失眠的治疗有帮助?失眠是我们生活中比较常见的问题，想必这是很多职业白领、上班族、中老家人都遇到过的问题。当夜幕来临之前，别人都在酣然大睡，您却在床上翻起了“煎饼”，这是怎样的一种无奈和煎熬。生活中有些食物有助于缓解失眠，不妨试试。那么，哪些水果对失眠的治疗有帮助?专家为您详解!

　　南京治疗失眠正规医院　南京仁康康复医院神经内科的专家介绍，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见失眠。了解失眠的常识，有利于疾病的及早发现，及早治疗。

　　哪些水果对失眠的治疗有帮助?

　　1、红枣

　　南京治疗失眠正规医院　　性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。

　　2、桂圆

　　南京治疗失眠正规医院　性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。

　　3、苹果

　　南京治疗失眠正规医院　　苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效。苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物 6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。如果家里没有苹果，可以试试倒杯开水加入一勺醋来喝，同样能促进睡眠。除此外，在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

　　失眠的权威疗法：MX脑平衡康复体系

　　南京治疗失眠正规医院　临床医学证明，失眠症无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。南京仁康康复医院神经内科的MX脑平衡康复体系建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了失眠症久治不愈的根本原因。

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　　南京治疗失眠正规医院　　哪些水果对失眠的治疗有帮助?通过以上详细的介绍，相信大家对失眠的常识有一定的了解。南京仁康康复医院神经内科的专家温馨提醒：小失眠，大危害，不要小看失眠，长期失眠会使人精神萎靡不振，注意力不集中，免疫力和抵抗力下降，严重危害着患者的身心健康，影响患者的正常生活。一旦出现疾病，一定要及时治疗。

　　南京仁康康复医院神经内科在失眠症的治疗上有卓越的成绩，很多患者经过我院的治疗都恢复了健康，同时获得患者们的信赖与好评，本院为了方便患者的咨询，还开通了患者咨询热线400-0540-567，使患者可以与专家直接进行沟通，我们的专家会根据您的病情，给您引用适合您的治疗方法。