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南京失眠有什么办法治

来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-08-25

  哪种性格的人容易晚上失眠我们每个人都有不一样的性格,就像世界没有相同的两片叶子一样,没有性格完全相同的人。性格不同,办事风格,处事态度都是不一样的,外向型,内向型,内外兼具型,冲动型,敏感型,按不同的分类,性格是分很多种的。那么,哪种性格的人容易晚上失眠?具体详情由南京仁康康复医院神经内科中医的专家为大家详解!

  南京仁康康复医院神经内科的专家介绍易患失眠症的性格人群如下:

  1、严谨型

  南京失眠有什么办法治  所谓:“太认真”的人。生活、工作太过严谨。处世认真,易固执已见,碰到不和规律的事情,便会强烈抗拒,钻牛角尖,以致严重影响情绪和睡眠。

  2、好胜型

  南京失眠有什么办法治  所谓“操心命”的人好胜心强,自我要求太高。做事过于执著,有强烈的责任心,大小事一定要追求尽善尽美,并且事必躬亲,不放心别人去做。

  3、内向型

  南京失眠有什么办法治  沉默寡言,不善表达,不善与人交往沟通。这种人通常把不顺利的事藏在心理,容易产生低沉忧郁情绪。内心忧虑的事情增多,心理压力过大,容易导致早醒。

  》》》您是失眠症的易患人群吗《《《

  4、急躁型

  南京失眠有什么办法治  所谓“急脾气”的人。人性、专断,暴躁易怒,遇事冲动,不善于控制情绪,不计后果,人际关系容易紧张。事后烦躁、自责、后悔,难以悠然入睡。

  5、自卑型

  南京失眠有什么办法治  此类人自卑感过强,自信心不足。通常敏感多疑,遇事忧郁不决,担心焦虑,忧心忡忡,日思夜想,自然会干扰到正常的睡眠了。

  6、嫉妒型

  南京失眠有什么办法治  所谓“小心眼”的人。心胸狭窄,嫉妒心强,对自己周围的人,对自己熟悉的人,如果强于自己,便容易产生嫉妒情绪,心理常常不能平衡。妒火中烧,内心不能平静,怎能安然入睡?

  明确病因,对症下药。很多人对于失眠总是去随便吃一些安眠药,殊不知,“是药三分毒”,不管失眠药物都有一定的副作用,另外服用多了,对药物就产生了一定的依赖性,却不能够达到从根本上治愈,这样长此以往是很危险的,不仅耽误治疗,还使病情更难治愈。早发现早治疗,找准原因,到正规医院确诊,名医愿为您指点迷津,联系电话400-0540-567。

疾病专家

陈诗军

陈诗军,从事精神科临床工作16年,能熟练诊断和处理各种精神障碍,专注于重性精神疾病和神经症的诊治,关注…[详细]

项春兰

项春兰,从事精神卫生临床工作37年,曾在辽宁省精神卫生中心工作,沈阳医学院教授。2000年晋升为副主任医师…[详细]

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