南京脑科医院失眠科专家

　　失眠的原因有哪些呢?

　　失眠的原因有哪些呢?长期失眠会加速衰老，降低人体免疫力以及抵抗力，还可能会诱发抑郁症、精神分裂症等精神疾病，因此，患了失眠应该及时治疗。南京仁康康复医院神经内科精神科专家指出，失眠是一种危害极大的疾病，但是很多人并没意识到失眠的危害，这是因为失眠的危害来的非常缓慢。

　　南京脑科医院失眠科专家　　失眠的原因有哪些呢?失眠的原因如下：

　　失眠的原因1、压力大、精神紧张容易导致失眠，特别是承受力较低的女性，压力过大容易出现失眠多梦。

　　南京脑科医院失眠科专家　失眠的原因2、强光、嘈杂、床板太硬、蚊子叮咬以及卧室温度过冷或过热等不良的睡眠环境都可能使人失眠多梦。

　　失眠的原因3、女性心思细腻、多愁善感、万事考虑周详的特点促使她们出现失眠多梦。

　　南京脑科医院失眠科专家　失眠的原因4、茶、咖啡、可乐类饮料等含有刺激中枢神经的物质，晚间饮用很容易引起失眠多梦。

　　失眠的原因5、一般女性体质比男性虚弱，容易受到疾病的困扰而出现失眠多梦。

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