来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-03-11
失眠的原因有哪些呢?平时应该多多的解读,为什么睡觉失眠,同时失眠的患者应该早发现早治疗,还有失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态,体力劳动如果过分强烈,晚上会难以入睡,而一般的体力劳动对睡眠有促进作用。为什么睡觉老是失眠呢?下面一起来分析一下吧!
脑力劳动长时间持续地使大脑承担繁重的任务导致失眠症,以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。专家介绍,失眠症在日常生活中的病因有很多,失眠症困扰人们最严重的精神疾病。
失眠的原因有哪些呢?
1、受到强烈的刺激而引起,比如有的患者因亲人亡故而发病,有的因高考落榜而失眠症。
2、长时间地持续脑力劳动,或持续性精神紧张,超过了一个人的负荷能力,因而导致兴奋和抑制发生紊乱,最后导致失眠症。
3、睡眠周期倒错,在学校里常常遇到这样一些患者,他们诉说每当上午八点上课时,便开始发困,到十一点前后头脑开始清醒,中午难以入睡,下午昏昏沉沉,晚上九点以后头脑又开始清醒起来,十二点以前睡不着觉。这种情况应该叫做生物周期紊乱。
4、生物周期紊乱原因可能是这样的:由于第一天晚上因某种原因未睡好觉,或者由于次晨体力活动过强,致使第二天上午八点左右感到困倦,正是由于困倦使大脑节省了部分能量,中午该休息的时侯,大脑活跃了起来,又因为中午没休息,下午感到发困,由于下午大脑省下了能量,晚上便兴奋起来,以致夜不成寐,晚上没有得到充分休息,第二天白天又感到困倦,周而复始循环往复,使人感到十分痛苦。
失眠的原因有哪些呢?以上就是相关的介绍,失眠的原因有很多,患者要找到自己的原因,从根本上解决,如果长期失眠的话,对患者的身体健康有伤害,没法解决的,可以招专家咨询一下,了解失眠,尽早的预防。
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