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失眠多梦的原因

来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-03-11

  失眠多梦的原因有哪些?有些人明明感到自己特别困,但是躺在床上的时候却无法入睡,甚至因为无法入睡导致心理烦躁,这样就会产生一种恶性循环,如果没有积极做好经常失眠的治疗很容易导致生活受到不利影响。在对经常失眠进行治疗的时候我们需要对其病因进行了解,下面就为大家详细介绍。

  失眠多梦的原因有哪些?其病因主要包括以下几种:

  一、环境因素引起的失眠:经常失眠是什么原因?睡眠环境的突然改变,如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。另外,患者睡前喝咖啡也会影响睡眠。

  二、心理因素引起的失眠:心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的患者常常伴有失眠,即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性失眠者的共同心理特点。

  三、患者往往对入睡时间估计过长,患者对睡眠时间又估计太短,这些患者本身对失眠有较大的心理压力,常常是“越怕失眠越失眠”,不良暗示往往是导致患者失眠直到失眠经久不愈的重要原因。

  四、疾病与药物因素引起的失眠:患者疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。患者服用中枢兴奋药物,或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。

  失眠多梦的原因有哪些?其实对于每个人而言,问道“失眠多梦的原因有哪些?”这个问题,我们得出的答案都不一样,这也是我们为什么说治疗失眠需要找准原因的一个方面。我们只有清楚失眠的原因才可以对失眠进行更好的治疗。如果大家对失眠的相关常识还是不太了解的话,可以在线免费咨询专家。

疾病专家

陈诗军

陈诗军,从事精神科临床工作16年,能熟练诊断和处理各种精神障碍,专注于重性精神疾病和神经症的诊治,关注…[详细]

项春兰

项春兰,从事精神卫生临床工作37年,曾在辽宁省精神卫生中心工作,沈阳医学院教授。2000年晋升为副主任医师…[详细]

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