治疗失眠的药

　　治疗失眠的药有哪些?焦虑症是一种最容易诱发失眠发作的心理障碍疾病，当失眠发作之后患者的身体素质和身体抵抗力会变差，并且不少失眠患者更会因此加重心理障碍疾病。因此在生活中一旦发现失眠发作之后就应该注意积极做好相关的防治才行，具体做法下面为大家详细介绍。

　　治疗失眠的药有哪些?药物治疗不是根治的唯一办法，主要需要从以下方法进行调节：

　　一、心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素，失眠焦虑症的发作会给患者们的身体和心理健康带来的很大的伤害。因此需要慎重对待。

　　二、移情治疗方法对失眠的治疗也很有效果，培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。

　　三、失眠焦虑症的治疗是需要患者将平时的药物与心理治疗相结合，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。

　　四、享受阳光和运动的美好，许多是食物对失眠抑郁都有很好的缓解作用，像酸枣仁、百合、龙眼、莲子等都有解郁、安神的功效，将饮食、运动和很多其他方面有效的结合起来就可以很好的解决失眠烦恼了。

　　相信通过以上介绍之后，大家现在知道“治疗失眠的药有哪些?”这个问题的解决办法了吧。注意对失眠焦虑症的治疗进行了解，并且注意做好失眠的调节，对于患上失眠患者的人来说是一件非常有必要的事情。大家在生活中一定不要忽视做好失眠的调节才行，希望以上介绍对大家有所帮助。