治疗失眠小窍门

　　治疗失眠小窍门有哪些?对于失眠的治疗大家非常关注。民间治疗失眠偏方可谓是多种多样、千奇百怪，失眠治疗偏方繁杂，也必将疗效各异，和失眠饮食疗法一样，那么：民间失眠治疗方法有哪些?接下来就让专家给大家讲解，希望能过给更多患者带来帮助。

　　专家认为治疗失眠小窍门有以下几方面：

　　1、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

　　2、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

　　3、大蒜有治疗失眠的作用。可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。

　　4、取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之。

　　5、花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。

　　6、花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。

　　7、取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。

　　8、取热牛奶一杯，睡前服之，有利于失眠康复保健。

　　9、啤酒花适量。以啤酒花(每日约用3克)泡水，当茶饮。此方适于神经衰弱引起的失眠。

　　10、神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

　　治疗失眠小窍门有哪些?以上就是专家对此问题简单分析，希望大家有些了解。但是对于治疗还是需要到正规医院确定病因选择合适的治疗方法，否则会让您的病情加重给您的健康带来危害。您还有想了解可以咨询专家，专家可以为您详细讲解。祝您早日康复。