女性失眠的原因

　　女性失眠的原因有很多人都想要了解，因为女性失眠患者要比男性患者多很多，她们的内心细腻，导致心思容易胡思乱想造成失眠。下面就请专家为大家介绍一下导致女性失眠症的原因。

　　一、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

　　二、躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　女性失眠的原因三、环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　四、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可 乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　五、原因不明因素：有些病人无明确原因时也可出现失眠。

　　女性失眠的原因有哪些？通过以上的内容介绍，大家对于导致女性失眠症的原因应该有所了解了吧。希望朋友们都能够正确的认识到该疾病的原因，做好预防的工作。