失眠的原因有哪些

　　失眠的原因有哪些/失眠是一种很常见的肉体疾病，随着生活压力的增大，曾经逐步成为人们身心安康的一大杀手，形成失眠的缘由有很多，包括身体疾病、生理要素以及心理、肉体要素，下面将针对这些缘由做细致引见。

　　身体疾病要素

　　身体疾病要素是老年人失眠的主要缘由，很多老人由于疾病的搅扰、或者服用治疗身体疾病的药物招致难以入睡。容易失眠的身体疾病有：心脏病、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　生理要素

　　失眠的原因有哪些/生理要素招致的失眠通常是短暂的，患者大多顺应才能较差，以致于产生心理上的反响，如乘坐车、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的顺应性强，有的人则十分敏感、顺应性差，环境一改动就睡不好，这种失眠通常不需求治疗，只需经过一段时间的顺应就会自动消逝。

　　心理、肉体要素

　　心理、肉体要素是失眠最常见的缘由，生活的打击、工作的压力、同事相处的不高兴、社会环境的变化都会使人产生焦虑、焦躁不安或心情不高兴等负面心情，假如得不到及时有效的缓解，时间一长就会招致神经系统的功用异常，形成大脑的功用障碍，从而惹起失眠。

　　失眠的原因有哪些、以上就是对失眠缘由的引见，理解失眠的缘由对失眠的治疗有很大的协助。小编提示大家，在呈现失眠时不要自觉服用药物，应该找对病因再对症治疗，切勿乱服药物，以免对身体形成不用要的伤害。