早晨起床头晕

　　早晨起床头晕的原因有哪些？我们都会偶尔感到头晕，头部伴随着嗡嗡声。有时是因为起床速度太快引起，但有些情况下可能还是存在其他疾病的症状，如普通感冒和心脏病等。下面我们将讨论头晕是怎么回事，以及如何做才可以让自己感觉好些。

　　早晨起床头晕的原因有哪些？

　　尽管不总是如此，但头晕和头昏眼花经常在同时发生。虽然有些相似，但头晕眼花持续的时间比头晕略微长些。都有纺纱般的感觉，并让人失去平衡。这也是头晕时希望找到东西支撑的原因所在。导致头晕的原因有很多，我们将在这里分别讨论它们。

　　热量摄入低：有时是因为坐的时间太久，在突然站起时会感觉头晕。头晕还可能是节食减肥导致热量摄入大大减少的结果。

　　血糖过低：血糖水平低的人容易感觉头晕，并伴随疲劳和呼吸急促等其他症状。解决方法之一是迅速吃甜的食物稳定血糖水平。

　　眩晕：眩晕是另一种导致头晕的原因。这通常与耳朵存在疾病有关，并因此而让你失去平衡感觉头晕。可以看医生了解治疗眩晕的方法。

　　内耳感染：耳朵内部感染也是容易导致头晕的原因之一。咨询医生找出适合治疗这种疾病的药物有助于解决问题。

　　低血压：和低血糖一样，血压过低也可以导致头晕和头昏眼花。看医生找出稳定血压的好方法。

　　吃加工和含糖食物：已发现很多人在吃完这类东西后感觉头晕。因此，吃健康平衡饮食可以避免这种问题发生。

　　贫血：体内铁水平过低可以导致贫血，它反过来会通过疲劳和头晕等症状表现出来。吃含铁丰富的饮食增加铁水平可以让你感觉好些。

　　药物：有时候，头晕和疲劳仅仅是服用药物的副作用。例如，有些治疗感染的抗生素容易引起头晕。这只是临时性的，并且一旦停止服用药物就会消失。

　　怀孕：体内铁水平在怀孕时低，站立太久或躺着站立起来也是导致头晕的常见原因。尽管是些正常症状，但严重时应该马上告知医生。

　　大脑缺氧：坐在通风不良的房间或缺乏运动，大脑就难以获得充足的氧气。这就会导致疲劳和头晕。此外，大脑缺氧还有可能是身体血液循环不良的结果。

　　运动：在锻炼时，心脏泵压血液的速度会比正常时快。因此在锻炼后也有可能出现头晕现象。

　　早晨起床头晕的原因有哪些？除了上述原因以外，还有可能因为血压低导致的心脏病即将爆发，更年期症状，压力和焦虑引起头晕。但无论是什么原因，如果频繁出现，最好是及时看医生找出具体原因，避免进一步带来健康危险。