经常头晕

　　经常头晕该怎么办？头晕与大脑和平衡中心缺乏适当联系有关。尽管大多数不是严重问题，但头晕影响许多人，并且药物治疗往往会给身体带来一些副作用。以下推荐几种治头晕的偏方，它们不仅自然还很有效。

　　吃欧亚甘草或服用保健品。如果怀疑头晕是由低血糖导致，应尝试服用欧亚甘草。

　　经常头晕该怎么办？服用银杏保健品。银杏能通过促进大脑血液供应帮助缓解头晕。包含25%苷类的银杏萃取物效果最好。苷类是一种有助于减轻头晕症状的活性成分。建议每天服用50毫克2-3次。

　　尝试多吃富含纤维的食品。如果有轻微头痛和头晕眼花感觉，很有可能与低血糖有关。建议吃些东西，但应谨慎对待所选食品，如尝试富含纤维但糖含量少的食物。此外还应避免简单碳水化合物(如白面粉)。

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