南京仁康医院心理卫生中心

　　你知道失眠的表现有哪些吗?这还不简单，失眠就是晚上睡不着觉，容易醒来，相信很多人对失眠的理解都是这样的，这样没错，但是这只是很片面的说，具体来说失眠的症状需要分类介绍，让你明白自己失眠的程度。

　　南京仁康医院心理卫生中心　　失眠症状分类：你是属于哪一类，对号入座

　　<1>入睡困难：失眠的人在开始睡觉的时候就难以入眠，明明很早就躺在床上，可就是翻来覆去睡不着，想一些乱七八糟的事，可能要很晚才能睡着，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　南京仁康医院心理卫生中心　<2>多梦易醒：这类失眠的人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，早上很早醒来，想睡就睡不着了，只好等待天亮，这让人十分痛苦。

　　<3>睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　南京仁康医院心理卫生中心　失眠的表现在做上面分类介绍之后，有的患者伴有以上多种情况的发生,更有人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　失眠不是小事，长期失眠导致出现90多种疾病

　　南京仁康医院心理卫生中心　研究发现，长期睡眠不足可能会引起90余种疾病，这其中就包括高血脂、心脑血管疾病、癌症等严重性疾病，适当的睡眠时间对于体内新陈代谢恒定性的维持相当重要，过去相关实验显示睡眠不足可能降低人体葡萄糖耐受性、减少瘦体素分泌、增加饥饿素分泌，使人容易感到饥饿、食量增加，同时也会升高精神压力，减少从事体能活动的动机，间接造成脂肪代谢异常和肥胖，尤其是长期熬夜及失眠者，极易造成机体代谢紊乱，血脂异常，对心血管造成伤害，引发冠心病。

　　良好的睡眠是身体健康的基本保障，失眠患者不可小视失眠的危害，及早发现及早治疗，南京仁康康复医院神经内科神经系统疾病诊疗中心专家张宝生指出，失眠的人大多数是因为压力导致的，工作的压力、感情的压力、生活的压力，不得不让人们整体为这些所烦恼，治疗失眠了解病因是基础也是症结所在，患者需要找清楚自己失眠的原因是什么，让医生帮助你共同解决失眠的烦恼，加上高科技的运用，彻底根治失眠。

　　南京仁康医院心理卫生中心　为了让更多失眠患者走出睡眠障碍的烦恼，南京仁康康复医院神经内科神经系统疾病诊疗中心特别开展主题为“拒绝失眠，赶走亚健康”的惠民亲诊活动，主要推出MX脑平衡康复体系帮助患者治好失眠。

　　【温馨提醒】：当您出现了失眠的症状的时候，务必要及时治疗，避免带给自己更大的伤害，如还有什么不懂的问题可点击在线咨询，在线专家张宝生为您解答，或拨打免费咨询热线：400-0540-567，南京仁康康复医院神经内科神经系统疾病诊疗中心祝您生活愉快!