南京忧郁症

　　南京忧郁症 ？失眠抑郁症主要是由于患者在晚上无法进入深度睡眠、早醒、醒后又很难再次入睡。失眠抑郁症是由于人受到生活、社会各个方面的压力而没有及时进行自我调节引起的，严重影响患者的身体健康和日常的工作生活。下面南京仁康康复医院神经内科精神疾病诊疗中心专家给大家介绍的几种流传在民间治疗失眠抑郁症的方法，希望对大家有帮助。

　　一、专治失眠抑郁症的安神类验方

　　1、二味猪脑汤

　　南京忧郁症  材料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。做法：将以上三种食材洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。

　　2、菖蒲炖猪心

　　南京忧郁症  材料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适量。做法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。

　　二、专治失眠抑郁症的调理类偏方

　　1、猪肉苦瓜丝

　　南京忧郁症  材料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。

　　2、杞叶炒猪心

　　南京忧郁症  材料：猪心1个，枸杞叶150~200克，花生油、盐适量。做法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。