南京治疗失眠哪家医院好

　　很多都市白领都会有失眠的困扰。白天努力工作，晚上却睡不好这是很多人的烦恼所在。对于失眠我们并不陌生，但失眠究竟是由什么原因引起却一直认人揣测。南京仁康康复医院神经内科神经系统疾病专家团队经过多年研究总结出以下导致失眠的因素。

　　失眠是由什么引起的?主要分为以下几个方面：

　　南京治疗失眠哪家医院好　1、环境因素：很多人由于入睡环境的变化而导致失眠，也就是常说的‘认床’。

　　2、身体因素：由于感冒或者其他疾病导致身体不适、疼痛，造成难以入睡。也是失眠的重要原因。

　　3、精神因素：因某些事情高兴或者沮丧导致精神异常兴奋或者运动，造成情绪不稳或失控，都是导致失眠的原因。

　　南京治疗失眠哪家医院好　　4、自身原因：经调查表明，个人不良生活习惯也是导致失眠的重要原因，如睡前爱喝咖啡、茶等有刺激性的流体，或是存在吸烟、喝酒的恶习。

　　长期失眠痛苦多，治疗失眠该怎么办呢?

　　南京治疗失眠哪家医院好　　失眠严重影响人们的身体健康，面对工作没有精力等，失眠谁都经历过，因为失眠而带来的困扰也让人很忧心。

　　指出：轻度失眠是可以通过自身调节得到改善的，但是重度失眠危害严重，是需要经过技术治疗才能够有效治疗的。

　　【疗法推荐】MX脑平衡康复体系安全高效治愈失眠

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