女性朋友如何来判断自己是否到了更年期

　　当女性朋友到达一定年龄，卵巢功能就会从旺盛状态逐渐衰退到完全消失，这个时期就是所为的更年期，这里包括了绝经和绝经前后的一段时间。很多女性朋友到了更年期的时候却不自知，往往身体出现问题却不自知。我们现在就来有请南京仁康康复医院精神科的专家来告诉我们，如何来判断自己是否到达更年期。

　　一、潮热

　　这个是女性在更年期会经常出现的症状，患者会在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动。

　　二、心悸

　　患者在更年期的时候会经常出现心慌的症状，很多更年期的女性会感觉自己简直就像做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏突突突地跳个不停，需要一段时间才能渐渐平静下来。

　　三、精神

　　更年期的女性的精神状态也会出现一些异常状态，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。

　　四、腰酸背痛

　　更年期妇女经常会出现的症状，在调查中发现，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。

　　仁康医院精神科专家提醒：女性朋友如果发现自己出现以上症状时很可能代表你已经到达更年期，如果感觉症状严重就应该到正规医院进行诊治，以免对身体造成严重影响。