江苏夜间失眠如何治疗

　江苏夜间失眠如何治疗　失眠中医怎么治?失眠临床主要表现为难以入眠，多梦易醒，醒后不能入睡。失眠相当于西医的神经衰弱或慢性病兼见失眠，轻者不易入眠或睡而易醒，重者彻夜不眠，常伴有头痛、头晕、目眩、食欲不振、心理萎靡等症状，尤其是神经衰弱的患者更为痛苦。南京军区机关门诊部专家介绍本病发生是由思虑劳倦，久病肝肾阴虚，嗜欲不节，七情所伤，心胆气虚所致。因此，在临床工作中通过对患者的病情观察，根据疾病的不同点进一步区别病的不同证候而进行辨证施护。

　江苏夜间失眠如何治疗　病情观察　　先了解患者失眠的原因及其兼证，以帮助诊断。入眠困难或彻夜不眠多属心脾两虚，常伴头晕、头痛、健忘。时睡时醒或睡时易醒多属阴虚火旺。伴有口干、心烦、手足心热、多汗。眠中易惊多为心胆气虚。睡眠恍惚，似睡非睡，伴脘腹闷胀嗳气，多属脾胃虚弱。食积，烦躁不寐，多属痰浊上扰，常伴胸闷痰多。　

江苏夜间失眠如何治疗　辨证施护　　阴虚火旺型　　由于久病肝肾阴亏，不能济心，心肝火旺而扰乱心神，故见心烦失眠，口干少津。五心烦热，腰酸遗精，脉细数为阴虚火旺的症状。肝火上亢者可用补心丹滋阴清火、宁心安神，并针刺百会、风池、印堂、太阳、头维、合谷等穴。心火独亢者，针刺神门、内关、三阴交、太溪等穴。饮食宜多吃蔬菜水果，忌油煎、烙、烤食品。心火独亢者可服莲子汤或用莲子心泡茶饮服。心肝之火上亢者，睡前用热水泡脚30 min，可引火下行。在本科和门诊随防患者，笔者通常指导失眠的患者，不要依赖安眠药，通过上述的辨证施护，收到了较好的疗效。　

　心脾两虚型　　由于思虑劳倦，心脾受伤，生化无源，阴血不足，血不奉心，神不守舍而失眠。临床上常见多梦易醒、心悸、头晕、面色无华、体倦神疲、健忘、饮食无味、舌淡等症状。对于此类的患者，我们在护理上常按医嘱进行当归注射液或维生素B12穴位注射，取足三里、三阴交、内关、曲池等穴。饮食上嘱患者宜吃血肉有情之品，如瘦肉、蛋、鱼、海参等食物，也可常食桂圆汤、大枣汤，补中益气，以促进患者的失眠的恢复。通过临床的中医护理观察，同样也收到了较好的疗效。

　江苏夜间失眠如何治疗　做好心理护理　　做好患者的思想工作，注意患者的情绪变化，调动积极因素，使患者消除顾虑，心理愉快;合理安排生活，养成良好的生活规律，起居定时;尽量减少睡前的兴奋因素，使其安静入睡。避免噪声，调节好病室的温度和湿度，光线不宜过强，睡前禁止喝咖啡、浓茶之类，晚餐及睡前不宜过饱饮食。除此之外可让患者参加适当的体育锻炼，如打太极拳、太极剑、练气功等。