来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-11-24
江苏治疗精神分裂症好的方法 专家表示:由于不同的原因和压力,有很多的人都不幸的患上了抑郁症,抑郁症是一种精神疾病,治疗起来也是比较困难。那么,怎么治疗抑郁症好的快?下面就请专家做出详细的介绍吧。江苏治疗精神分裂症好的方法
坚持正常活动。
有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务。只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落。第二、定计划留有余地。
每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么。计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的“跳一跳就可以摘下果实来”。江苏治疗精神分裂症好的方法
及时肯定自己。
每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。
不向亲友谈消极的东西,亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们好谈消极的东西。
心理治疗也不是万能的,对一些严重的抑郁症病人来说,当先是药物治疗或电休克治疗,然后再考虑合并使用心理治疗的方法。另外,需要注意的是,心理治疗并不排斥其他治疗方法的应用,尤其是药物治疗,倘若与药物治疗合用,对抑郁病人往往会起到事半功倍的叠加效用。
怎么治疗抑郁症好的快?以上内容就是专家给大家介绍的了,相信大家看完以后都有所了解了吧。专家提示:如果患上抑郁症一定要抓紧治疗,以免耽误病情,导致治疗时期延迟。最后祝您早日康复。江苏治疗精神分裂症好的方法
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