男性更年期怎么护理好呢

　　你不要以为更年期是男性的专利，其实不是，男性也有更年期，只是男性的更年期一般情况下没有女性更年期那么表现的明显，因此很多人都忽视这一现象，其实男性更年期的对于男性的影响也是明显的，只是男性自身的性格决定了其表现的不明显性，那么怎么进行护理好呢?

　　【命门火衰型】

　　1.当归牛尾汤:当归10克，巴戟天20克，沙参30克，黄芪30克，牛尾1条。牛尾常规处理，去毛，洗净，切小块，入上药同煲汤，饮汤食牛尾。每日1剂，连续5-7剂为1个疗程。

　　2.巴戟焖鹿肉:巴戟天30克，党参30克，枸杞子30克，沙参30克，山药30克，陈皮5克，鹿肉250克。鹿肉洗净，切薄片，同上药入砂煲中文火焖熟食，每日l剂，连续5-7剂为1个疗程。

　　3.海马焖牛鞭:海马1对，巴戟天30克，党参30克，生姜10克，陈皮5克，牛鞭1条。牛鞭常规处理，洗净，切小块，入上药放入砂煲中煲汤，饮汤食牛鞭，每日1剂。

　　【肝郁脾虚型】

　　1.金橘根煲猪肚:金橘根50克，两面针50克，佛手20克，陈皮6克，猪瘦肉150克。先将猪瘦肉洗净，切薄片，同上药一起放人砂煲中煲汤，饱汤食猪瘦肉，每日1剂，连续5-7剂为1个疗程。

　　2.郁金佛手煲猪皮肉汤:郁金20克，佛手20克，陈皮10克，猪皮肉150克，精盐、味精适最。先将猪皮肉洗净，切郁片，同上药人砂煲中煲汤，饮汤食猪瘦肉，每日1剂，连续5-7剂为佳。

　　3.香附益母草猪瘦肉汤:猪瘦肉150克，香附15克，佛手15克，郁金15克，白芍30克，益母草30克，味精、精盐适量。先将猪皮肉洗净，切薄片，同上药入砂煲中煲汤，每日1剂，连食5-10为佳。