治疗焦虑症的药物

　　治疗焦虑症的药物　　焦虑症怎么自我治疗?焦虑是日常生活人们常有的现象，如果早期出现焦虑现象，就通过食疗的方法进行调节，可能会很快就恢复正常的情绪状态，有效防止了焦虑的更一步发展。下面就赶紧看看，的专家为你提供的食疗方法吧。治疗焦虑症的药物

　　1、枣麦粥

　　枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2-3次，温热食。热点文章：什么是神经递质，它与焦虑症有什么关系?

　　功效养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。

　　2、玫瑰花烤羊心

　　鲜玫瑰花50克(或干品]5克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。治疗焦虑症的药物

　　功效补心安神。适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。

　　3、天然草药

　　可使用猫薄荷、洋甘菊、蛇麻草、杓兰、西番莲、保哥果、玫瑰果实、迷迭香及香蜂草、西伯利亚人参、并头草、缬草根。

　　4、常吃大蒜，会感觉比较不那么疲倦和焦虑。

　　其实，只要你在饮食上对了路子，也对缓解焦虑症状有很大的帮助。这也许是许多人闻所未闻的说法，但是事实上就是这样的。热点文章：图文解释焦虑症的治疗流程

　　5、多吃土豆，有镇定的功效。

　　你可能觉得土豆就是那么个最不起眼的小疙瘩，再厉害也不过就是一个大一点的土疙瘩，但是，土豆的营养非常全面，碳水化合物的含量很高，非常适合让焦虑的人镇定下来。此外不含糖或者低糖的谷物食品也有同样的功效。

　　以上五种食物都有镇定、安神的作用，你可根据自己的喜好选择一两种来缓解治疗自己的焦虑情绪。如果你想了解更多的治疗焦虑食疗方法，或者抑郁的症状、治疗等问题，均可免费咨询我院的在线医生。治疗焦虑症的药物