最近心情烦躁怎么办

　　最近心情烦躁怎么办　产后焦虑症的表现到底有哪些呢?产后焦虑症的表现让很多产妇十分痛苦，夜不能寐使得产妇没有足够的经历面对自己的宝宝，焦躁不安。那么，产后焦虑症的表现到底有哪些呢?我们一起来看看焦虑症诊疗中心主任李教授的回答吧!最近心情烦躁怎么办

　　产后焦虑症的表现 一：睡眠不好

　　睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁———怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。于是，很多孕妇怀孕期间，每天的尿量并没有增加，但夜间上洗手间的次数却多了。热点文章：百姓是如何诊断焦虑症?

　　睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。朱嵘说，他曾遇到过一位准妈妈，因为梦到丈夫有外遇，在梦中哭醒，之后就认定丈夫一定瞒着她在外面有女人。在她一段日子不依不饶甚至不可理喻的焦虑情绪的影响下，原本忠于家庭的丈夫，真的开始在外面寻求新的感情了。最近心情烦躁怎么办

　　产后焦虑症的表现 二：怀孕期间有特殊嗜好

　　产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。李教授指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，李教授表示，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。热点文章：什么是MX脑平衡康复体系，它如何治疗焦虑症?

　　以上就是产后焦虑症的表现，如果产妇存在以上症状，建议家人尤其是丈夫要细细照料，开导妻子。如果产后焦虑症的表现十分严重，建议产妇应立即就医。最近心情烦躁怎么办