什么是焦虑症

　　什么是焦虑症 焦虑症的并发症很多，对身体也有非常不利的影响，特别是长期受到焦虑症的折磨会导致患者无法过回正常的生活，所以说对于治疗焦虑症患者来说非常重要，想要做好焦虑症的治疗得从自我心理调节开始，要学会培养自己乐观积极的心态，自如的应对生活中的琐事，自然就不会被焦虑症所困扰，治疗焦虑症需要注意以下几点。

　　治疗焦虑症的方法主要包括以下几种：

　　一、对患者焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。而且松弛疗法的应用对焦虑症状有帮助。家属要掌握一些具体的方法，以指导帮助患者。

　　二、在认知上，要尝试着换个角度去思考问题。“凡事不可能，也无法做到完美。”受挫情绪比较强烈的时候，不妨多回顾一年来自己取得的成就。人们常常会因为一个挫折就否定自己所有的努力。提醒自己这一年虽然有不顺利的，但也有不少收获呢。

　　三、自我反省：有些焦虑症患者必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　四、在行为上，首先做必要的身体检查，确定没有器质性病变。然后问问自己，到底什么事情然我陷入焦虑?弄清楚原因的过程也许你就会发现自己不像先前那么焦虑了，而把注意力更多集中到解决具体问题上。

　　五、加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助患者了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。家属对患者要有耐心，允许患者有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为。

　　什么是焦虑症 目前临床治疗焦虑症的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京精神病医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　通过上面的文章，大家是否对文章中所提到的这个问题已经有所了解。南京精神病医院专家提示：如果发现焦虑症患者，要及时的送往专业的医院接受治疗，以免耽误最佳的时机。想要了解更多的相关内容可以咨询在线医生为你解答，也可以拨打免费咨询电话：400-0540-567。