怎样更好的治疗焦虑症

　　由于社会的不断进步，生活节奏的不断加快，压力的不断增大，患有焦虑症的人越来越多，焦虑症成为一种常见的疾病，那么怎样更好的治疗焦虑症?接下来有请专家解答：

　　焦虑症的治疗：

　　1、 饮食治疗

　　患者焦虑症的患者，饮食上应有所注意。一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等，因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。对于腹胀、便秘者，也可以服用助消化和通便的药物。

　　2、 心理治疗

　　在心理医师的指导下，充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活，也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。

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　　友情提示：以上就是有关“怎样更好的治疗焦虑症?”的一些 相关的讲解，相信您有一定的了解，专家提醒，患有焦虑症的危害较大，容易影响人们的正常的生活和工作，因此及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗时非常重要的，关于焦虑症，如果还有任何的疑问，可以拨打我们康复热线400-0540-567进行咨询。

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