精神障碍患者要怎样自救

　　大家都知道，精神障碍是由于大脑机能产生了紊乱，导致情感、行动等精神活动都发生了障碍，患上这种病的人都会给人不好沟通的感觉，而大多数患者病急乱投医，耽误了病情，那么精神障碍症患者需要怎么自救呢?下面由专家给我们介绍下。

　　一、敌意纠正训练法。精神障碍患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，采取以下训练方法，有助于克服敌意对抗心理。

　　1、要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声"谢谢"，更不能不理不睬。

　　2、要在生活中学会忍让和有耐心，生活在复杂的大干中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺盛，可能开始时你很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力去做好。

　　二、心理疏导法。个体的应激反应随着时过境迁，应使之淡化、消除、切勿反复记忆，自怨倒霉，从而使应激持续下去。当事者如不能做到这一点，则应求助于心理医生，以得到医学上的有效帮助。

　　三、精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。

　　四、随遇而安法。生活中，每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

　　精神障碍患者要怎样自救?以上是简单的介绍，有类似病情的可以参照着疏导自己的情绪，希望能对您有所帮助，对于精神疾病，彻底治愈是关键。

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　　“MX脑平衡康复体系”在治疗上采用中医为主，西医为辅治疗的模式，主要是根据不同精神疾病患者、不同的病情，辩证实施治疗方案，从根论治，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一，从而达到治愈精神疾病的目的。该疗法在临床已运用两周年，数万精神心理疾病患者康复病例已经足以证明“MX脑平衡康复体系”的治疗效果。

　　第一步、利用EFG脑神经递质检测仪找到病因

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　　第二步、MX脑平衡康复体系+r-TMS脑康复治疗仪联合治疗

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　　第三步、个性化心理疏导，杜绝精神疾病反复发作

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