江苏治疗恐惧症比较好的医院

　　江苏治疗恐惧症比较好的医院 南京治疗女性恐惧怎么治?女性恐惧症是指对于女性表现出来极大地反感害怕的情绪。这是一种不正常的心理现象，看见所有女生都害怕，想躲得很远很远，与女人隔绝。患者常产生负面的想法及可怕的影像，因而诱发生理反应。那女性恐惧怎么治了，下面请南京精神病医院的中医专家为我们介绍一下吧。江苏治疗恐惧症比较好的医院

　　南京治疗女性恐惧怎么治

　　一：女性恐惧症常影响青春期的人，见女人脸红、出汗、发抖、口吃和头晕。解放军南京海淞医院精神科专家指出，患了女性恐惧症怎么治一般要根据病因进行心理辅导治疗，此外辅以心理治疗。

　　二：转移注意力，当你被恐惧侵袭，不妨做点心理活动以转移注意力。你可能做心算、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来，不会失控。

　　三：对恐惧症了解越多，才能够更加正确的具体的熟悉恐惧症，才能在自己得恐惧症之前，向医生及时的，清楚的反应自己当时的情况，以便医生能够更加精确的对自己的病症加以确诊，所谓“知彼知己，百战不殆。”才能够战胜恐惧症。摆脱恐惧症的痛苦。江苏治疗恐惧症比较好的医院

　　四：逃避恐惧将使你无法克服它，相反地，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使你渐渐地消弭对它们的恐惧。例如你害怕蜘蛛，在这种脱敏疗法的训练中，你将开始面对你的恐惧。通常在有人陪伴的情况下，你学习接受照片上的蜘蛛。当你适应之后，可以试着目睹死蜘蛛，接着是活蜘蛛，你甚至可以学着用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐惧，但当你知道所担心的事并未发生，你将渐渐习惯它。同样道理，对于女性恐惧症也可以采用此方法治疗。

　　五：勇敢地去面对，有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对

　　以上就是治疗恐惧症的一些基本措施，如果患者被确诊为恐惧症，则应该积极与大夫进行沟通，明确自己的病情和治疗方法和策略，并且积极配合大夫进行治疗，尝试走出自己的小天地，多与其他人进行沟通。

　　专家推荐阅读>>>社交恐惧症的危害有那些

　　编辑总结：通过以上对“南京治疗女性恐惧怎么治”的介绍，希望可以给广大朋友们带来帮助。对于各种精神疾病的治疗，我们不能掉以轻心，应该摆正态度，积极接受治疗，争取尽快恢复健康生活。你的健康是我们最大的欣慰，如果你还有什么疑问，可以随时点击南京精神病医院在线专家进行交流与沟通。专家会为你竭诚服务!祝您身体健康!江苏治疗恐惧症比较好的医院