恐惧症江苏十佳医院

　　恐惧症江苏十佳医院　对于恐惧症我们并不陌生，它的存在让我们整日恐慌不已，严重干扰症状生活。南京仁康神经内科研究院神经内科专家表示：恐惧症患者经常对一些人和事物产生紧张不安的情绪，导致心烦意乱、注意力无法集中，严重者还会出现多种躯体症状。恐惧症江苏十佳医院

　　目前治疗恐惧症的方法有很多，但是大多都是以西药刺激大脑达到治疗效果。此种治疗方法不仅副作用大，还不能达到根治目的，经常出现复发问题，困扰患者。

　　专家强调：恐惧症总是治不好不仅仅是因为西药问题，还因为恐惧症引发的不良心理无法解决，导致发病因素始终存在，在患者接受刺激之后，恐惧症就会再次发作。

　　消除恐惧症引发的不良心理可以利用练瑜珈达到目的。瑜伽体位法模仿大自然中各种动物的动作，通过肌肉放松然后到全身放松，最终全身肌肉放松，多种不良情绪和心理也会减轻或者直接消失。

　　渐进式肌肉放松不仅可以降低焦虑情绪、缓解心理压力，还可以达到治疗失眠的目的。在练瑜珈的过程中注意呼吸训练，可以让精神高度集中，达到更好的松弛效果。

　　另外，经常练瑜珈对神经系统、消化系统、内分泌系统、心肺功能有积极功效，减轻人体多种不适感觉，女性经常练瑜珈还会提升自身气质，塑造完美体形，对人们的身体和心理护理意义重大。

　　专家提醒：恐惧症引发的一系列不正常情绪与患者心理问题有直接关系，在生活中可以通过以上介绍的练瑜珈的方法或者其他自己喜欢的活动来释放心理压力，解决心理问题，促进恐惧症康复。一旦症状长期得不到缓解，可以选择心理治疗来促进康复。恐惧症江苏十佳医院

　　南京仁康神经内科研究院神经内科自主研发的“MX脑平衡康复体系”中医中药结合心理疏导治疗恐惧症，不仅解决了西药治疗治标不治本、副作用大的治疗弊端，还避免了患者心理问题无法治愈的难题，两者结合治疗制定康复方案，可让患者在没有任何副作用刺激的条件下恢复治愈恐惧症。

　　关键词：恐惧症，恐惧症护理

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