密集物体恐惧症

　　密集物体恐惧症 一旦看到了许多小的东西密密麻麻地排列在一起，对于密集物体恐惧症 者来说，就像是如临大敌般的可怕。那么，如何帮忙密密集物体恐惧症芝麻集物体恐惧症者克服自身的症状呢?其实，临床上最常见的系统脱敏疗法就能够很好地帮忙密集物体恐惧症者克服自身的这些“过敏”症状。

　　系统脱敏疗法又称交互抑制法，主要是通过诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来密集物体恐惧症芝麻对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。所以，对于广大密集物体恐惧症者来讲，这是方法可以算是克服自身症状的上上之选。

　　系统脱敏疗法根据训练方式和特点大致可分为：时间--想象式和空间--实物密集物体恐惧症芝麻式。前者是以时间为线索，运用想象进行脱敏;后者则以空间为根据，运用实物进行脱敏。

　　时间-想象式就是将看过的能引起密集物体恐惧症者不同程度害密集物体恐惧症芝麻怕的密集物体进行文字记录，然后将记录按害怕程度排序，由弱到强。

　　开始运用脱敏训练时，密集物体恐惧症者在充分的自我放松后，读出第一次记录上的描述，尽量详细逼真地想象当时的情景，感到有紧张反应时，可用言语暗示“停密集物体恐惧症芝麻止紧张”和深呼吸、肌肉放松术等方法压制或减弱紧张，直至镇定自若;再接下去进行第二份记录，依次逐渐训练。最后达到在回想起初最紧张的情景时也能够完全或接近完全般轻松自如。

　　空间-实物式则是要直面刺激，好比先看一张最小程度令密集物体恐惧症者害怕的图片，等看到它时不再害密集物体恐惧症芝麻怕，那就是说可以看下一张让自己更害怕的图片。根据这样的步骤，一步一步让密集物体恐惧症者摆脱对密集物体的恐惧。

　　通常情况下，密集物体恐惧症者在进行了一段时间的系统脱敏疗法之后，原有的症状都可以得到缓解，并最终达到完全克服的目的。当密集物体恐惧症芝麻然了，除了系统脱敏疗法之外，帮忙密集物体恐惧症者克服自身症状的方法还有很多，所以假如您还想作更进一步的了解，也可以咨询我院的在线专家。

　　密集物体恐惧症 目前临床治疗恐惧症的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京精神病医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　通过上面的文章，大家是否对文章中所提到的这个问题已经有所了解。南京精神病医院专家提示：如果发现恐惧症患者，要及时的送往专业的医院接受治疗，以免耽误最佳的时机。想要了解更多的相关内容可以咨询在线医生为你解答，也可以拨打免费咨询电话：400-0540-567。