来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-03-14
开学恐惧症 要开学了,许多同学会有开学恐惧症。我们小时候,也会有这样的恐惧,那么当你发现你有这样的恐惧或者是你的孩子有这样的恐惧的时候,要如何处理呢?
检查作业:这个是必须的,如果你的作业没有完成,你自然恐惧,害怕老师责骂。因此,不想要恐惧的话,就得把自己的所有的寒假作业书写完成。
仪表准备:对于现在的孩子来讲,十分讲究自己的仪表,所以,在开学前,要好好收拾一下自己,增强自己的自信心,例如,提前清洁自己的衣服,个人卫生等。
减少外出:恐惧症缘自感觉自己会上课迟到,会有一些意外发生。所以,这个时候,要减少外出的时间和机会,从而待在家里,让自己静心,养心,收自己在过年时间的玩心。
联系同学:如果你担心和害怕的话,你的同学也会担心和害怕,所以,这个时候,不如给自己的同学打个电话,或者是发发短信,聊一些上学时的美好,这样,会缓解紧张。
参观校园:如果你依然紧张的话,那不如在开学前,可以到学校里转一转,溜达一下,会让你想起在学校时的快乐时光,这样,你反而会对能见到同学们,有一种新的期待。
开学恐惧症 目前临床治疗恐惧症的主流方法是物理仪器综合疗法,而南京精神病医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
通过上面的文章,大家是否对文章中所提到的这个问题已经有所了解。南京精神病医院专家提示:如果发现恐惧症患者,要及时的送往专业的医院接受治疗,以免耽误最佳的时机。想要了解更多的相关内容可以咨询在线医生为你解答,也可以拨打免费咨询电话:400-0540-567。
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