夏季怎样预防面瘫呢-

　　大家都知道面瘫是一种比较常见的现象，面瘫发病的原因一般都是受风引起的，所以大家都认为夏季天气比较炎热应该不会得面瘫，其实这是错误的观念，人体的全身汗毛孔在高温下都处于开放状态，更容易得面瘫，那么夏季怎样预防面瘫呢?

　　夏季应如何预防面瘫?专家介绍说，夏季预防面瘫应做到以下几点：

　　1、不吹空调或冷气扇，如果实在要吹空调，不要对着吹。

　　2、坚持进行功能性锻炼。如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等，对于面瘫的治疗也是非常有帮助的。

　　3、在夏天，多吃新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱等。忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化。这些都对面瘫的预防很有帮助。

　　4、坚持全身锻炼。不要因为天气热，就放弃锻炼。适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠是很有必要的。

　　综上所述，大家听了以上小编的介绍以后你对，夏季怎样预防面瘫呢?这一问题应该了解一些了吧，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，对这一问题感兴趣的朋友们就来听听小编的介绍吧!