强迫症是精神病吗

　　强迫症是精神病吗　脑力劳动者易患强迫症 南京仁康神经内科研究院专家介绍，目前，我国的强迫症发病率呈上升趋势，已占到临床心理门诊的1/5，强迫症成为紧随焦虑之后的另一大心理陷阱。强迫症是精神病吗

　　“根据临床统计，患病人群中，都市白领等脑力劳动者所占比例较大，排除遗传基因外，其中从事医护、教师、会计行业的人及其家属又最容易患病。”南京仁康神经内科研究院专家说，大部分强迫症病人在发病之前有性格上的缺陷，紧张、焦虑、脆弱、偏执、追求完美是白领人群强迫症的诱因。

　　脑力劳动者易患强迫症 而医护、教师、会计等职业性质导致他们过分拘谨，过分注意细节，力求一丝不苟，过于追求完美等等，如果自身心理素质不好或心理不成熟，在长期的紧张压抑中会焦虑恐惧，为缓解焦虑恐惧就会产生诸如反复洗涤、反复检查等强迫症行为。

　　南京仁康神经内科研究院专家认为，如果强迫行为只是轻微的或暂时性的，当事人不觉得痛苦，也不影响正常生活和工作，就不算病态，也不需治疗。而如果强迫行为每天出现数次，且干扰了正常工作和生活，则可能患了强迫症，需要及时治疗。强迫症是精神病吗

　　忙碌中要注意减压放松

　　脑力劳动者往往面对压力与竞争更大，因此，南京仁康神经内科研究院专家提醒，这些人群要保持舒畅的心情，消除烦闷、焦虑、忧伤等。同时要善于劳逸结合，可适当参加体育锻炼、短期旅游、爬山远眺等来呼吸新鲜空气，增强精神活力。工作间隙，可以通过步行、跑楼梯、小憩等方式来缓解脑力压力。

　　脑力劳动者易患强迫症 南京仁康神经内科研究院专家认为，脑力劳动者应该注意饮食与营养，提高应付各种疾病的能力。而充足的维生素B1、蛋白质等可以促进脑力运动者体内碳水化合物的代谢，为大脑提供能量，维生素B6和B12则有保护和镇定神经的作用。

　　建议脑力劳动者合理膳食、均衡营养，适当多食用鸡肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、豆类、奶类以及新鲜蔬菜和水果，以满足大脑所需的营养成分。强迫症是精神病吗