饮食如何调节强迫症

　　【导言】饮食如何调节强迫症?专家介绍，强迫症患者生活中会表现强迫检查、强迫洗涤以及强迫观念等，导致患者整天重复大量明知无意义的事情，占据患者大量的宝贵时间，导致患者的正常生活有影响。那么饮食如何调节强迫症?就请南京仁康康复医院的专家说明一下。

　　强迫症患者的饮食调节：

强迫症患者食疗

　　1、强迫症患者可以多吃鸡蛋：如果你大脑反应缓慢,昏昏欲睡而无法集中注意力,那么就吃上几个鸡蛋吧.鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中.鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质,令人轻松度过每一天。

　　2、强迫症患者可以多吃燕麦：每天早上喝上一碗麦片粥.燕麦中富含维生素B,而维生素B有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来.麦片粥还能缓慢释放能量,所以你不会出现血糖忽然升高的情况.血糖忽然升高有时会令你极度亢奋。

　　3、强迫症患者多吃深海鱼：研究显示,全世界住在海边的人都比较快乐和自信,愿意与人交往.这不只是因为大海让人神清气爽,最主要是他们把鱼当作主食,鱼油中的特殊脂肪酸,和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用,能舒缓人的紧张神经,使人的心理焦虑减轻,产生愉悦的心灵感受。

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　　温馨提示：饮食如何调节强迫症?以上就是强迫症患者的日常饮食调节方法的介绍，专家介绍，强迫症患者日常生活中可以多食用一些鸡蛋、香蕉以及燕麦和深海鱼等，都对于缓解强迫症患者的焦虑情绪有帮助，专家提醒，治疗强迫症还是要到专业正规的医院治疗，才能尽快摆脱疾病折磨。如果还有什么疑问或者想要咨询的地方，可以点击在线专家或者拨打健康热线：400-0540-567。为更方便的健康咨询，您也可以加QQ：412204365。祝您健康。

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