别让“晚睡强迫症”透支你的健康

　　晚睡已经成为“当下的一种流行趋势”，很多年轻人越是到晚上他们的真正生活才开始。近期南京仁康康复医院在临床诊疗中发现，其中，有一类患者引起了众多专家的注意，那就是晚睡一族。专家呼吁：别让“晚睡强迫症”透支你的健康。

　　小李今年26岁，就职于一家贸易公司。小李为人比较开朗，喜欢交朋友，平时和朋友在一起的时间也很多。平时下班之后，小李总喜欢和朋友一起喝点小酒，聊聊天，或者邀请朋友到家里做客，所以经常到凌晨一两点，小李还在和朋友们一起，久而久之，慢慢的成为了一种习惯，有时候家里没有朋友来做客时，小李也不愿意去睡觉，总是习惯性地找些事情，或者打打游戏，或者给朋友打打电话，就是不想去睡觉。时间长了，因为休息不好，影响到了第二天的工作。并且随着失眠的加长，小李感觉到身体越来越差，时常就会跑到医院去看病。小李这才意识到后果。可是长时间的习惯短时间内不能完全改掉，所以来到失眠会诊现场，来寻求医生的帮助。

　　针对小李的情况，南京仁康康复医院专家说：“小李的情况属于典型的‘晚睡强迫症’，由于长时间的不正常的睡眠，扰乱了生物钟。这种情况多数为年轻人。为此，李教授表示，别以为‘晚睡强迫症’只会影响患者正常休息。如果不加以控制，症状将会蔓延到生活的其他方面。建议患者循序渐进改变作息习惯，睡前避免观看或收听刺激的影视、音乐，尽早入睡。严重患者应及时就诊，在医生指导下进行必要的药物治疗。”

　　而后，闫彩然主任建议小李不要着急，工作方面可以先尝试着和领导沟通一下，然后循序渐进的改变自己的睡眠习惯，不要操之过急。如果过段时间还是没有良好的效果，建议到医院接受正规的治疗。对于治疗方法，专家组研讨后决定采用“MX脑平衡康复体系”对其进行治疗。

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　　据了解，该疗法是南京仁康康复医院专家组集力量雄厚的专家团队，历经多年的临床实践研发出了治疗强迫症的有效疗法 “MX脑平衡康复体系”。据了解，该疗法是一种全面、系统的精神疾病治疗方法。在治疗上采用中医为主，西医为辅治疗的模式，主要是根据不同强迫症患者、不同的病情，辩证实施治疗方案。

　　MX脑平衡康复体系秉承中医从根论治的原理，针对强迫症的病因，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一。与此同时长期对患者进行“一对一”院内、院外针对性心理跟踪疏导，多管齐下，防患于未然。

　　最后，闫彩然主任提醒城市工作人群，不要忽视晚睡强迫症，一旦发现自己无法调节睡眠时间，就要及时到医院就诊。更多详细内容，您可拨打南京仁康康复医院的免费专家热线：412204365咨询专家。