来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-03-18
治疗强迫症 强迫症的治疗方法有很多种,但是哪种方法治疗最好呢?大家都知道,强迫症患者对外界事件的接受能力较弱,稍稍放松对情绪的控制就很容易陷入焦虑、紧张、压抑的情绪中,一旦这些情绪出现,诱发强迫症状的几率就会大大增加。因此,强迫症患者应该适当掌握一些控制情绪的方法,这是有利于病情控制的。
得了强迫症怎么治疗好?专家指出,强迫症患者想要控制自己的情绪可以从以下几方面入手:
1、在心理医师的指导下做做自我放松训练。
2、回忆或讲述自己最成功的事,可以引起愉快情绪,忘掉不愉快的事,消除紧张、压抑、焦虑的心理。
3、研究表明,音乐能影响人的情绪、行为和生理功能,所以时不时地听一些音乐能让自己放松、镇静。
4、将自己内心的想法,无论是压抑、焦虑、恐惧还是紧张,都可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉。
5、焦虑是人面临应激状态下的一种正常反应,要以平常心对待,顺应自然,在烦恼和痛苦中寻求战胜自我的理念。
6、宣泄、抒发。绝对不要将不愉快的事情隐藏在自己的心里,可以利用写日记、写信的方式进行宣泄,或选择适当的场合痛哭、呼喊。
7、参加集体活动,在集体活动中发挥自己的专长优势,增加人际交往。这会使人获得更多的心理支持,缓解紧张、焦虑情绪。
治疗强迫症 目前临床治疗强迫症的主流方法是物理仪器综合疗法,而南京精神病医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
通过上面的文章,大家是否对文章中所提到的这个问题已经有所了解。南京精神病医院专家提示:如果发现强迫症患者,要及时的送往专业的医院接受治疗,以免耽误最佳的时机。想要了解更多的相关内容可以咨询在线医生为你解答,也可以拨打免费咨询电话:400-0540-567。
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