神经官能证

　　神经官能证　有些人对于神经官能症是似懂非懂的，原因在哪呢?因为我们对于一种疾病，只是听说过它的一些常识，但是，自己又没有认真的去了解它。那么，老人得了神经官能症的治疗方法哪个较好?接下来我们就一起来听听专家的详细解答。神经官能证

　　专家指出，神经官能症也就是在我们临床上所称的神经症，是现在人们常见的心因性障碍，以患者头晕、耳鸣等各种躯体不适感和焦虑、抑郁、强迫等不良心理为主要特征。

　　1、保持良好的情绪和心态，保持乐观向上的情绪，情绪开朗可以延年益寿，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。重大的事件是如此，日常细小的生活琐事也是一样。例如一个刚退休下来的人，如果生活安排不当，心情郁闷、精神无所寄托，终日茫茫然，势必度日如年抑郁症就很可能发生;相反能够妥善安排、豁达开朗，必然会使身健体康、延年益寿。　　神经官能证

　　2、锻炼顽强的性格，锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击。每个人有每个人的性格，有的完整建全、有的欠缺不足，有的坚强、有的脆弱，有的敏感、有的稳重。一个人心理健康的好坏、完整与残缺、能否接受各种应激事件的冲击，继续保持良好的身心健康，与一个人的性格锻炼有关。

　　3、老人得了神经官能症的治疗方法哪个较好?作息规律要正常:生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合;避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。

　　专家指出，神经官能症这个疾病是比较复杂的，它是由多种的类型疾病给予一身，给在治疗增添了很多的阻碍，发作时可表现为脑力和体力的不足，头头痛、失眠;或表现为莫名的、广泛的焦虑或紧张感，厌世、意志消沉;也可能失去自信并被疑虑所困扰，全神贯注于一些小病症;或者反复出现明知不合理而又无法摆脱的观念、意向和行为;或者对某种特定事物或境遇怀有强烈的恐惧等等。

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