预防神经衰弱的主要细节有哪些

　　预防神经衰弱的主要细节一。正确认识自己

　　要正确认识自己的身体素质、知识才能以及社会的适应能力，尽量避免做一些自己做不到的事情，或是不适合自己的体力和精神的活动。

　　预防神经衰弱的主要细节二。学会自我调节

　　对于紧张的工作、繁忙的学业以及负担过重的生活压力，一定要学会自我调节，合理安排好工作、学习和生活之间的关系，做到劳逸结合。

　　预防神经衰弱的主要细节三。找医生

　　对于一些自我调节不好的，出现一些不能解决的心理问题和疾病的先兆，应该及时的向医生寻求帮助，一定不要自己乱用药物，防止造成不可挽回的后果。

　　预防神经衰弱的主要细节有哪些，南京仁康康复医院精神科的专家为您解答。

　　南京仁康康复医院精神科作为全院重点科室，承担着周边数百万社会人士的精神疾病治疗、预防、科研、教学、社区防治、精神心理卫生咨询工作。在精神疾病领域，独创了“MX脑平衡康复体系”，在治疗抑郁症、失眠症、精神分裂、精神障碍、强迫症、恐惧症、焦虑症、狂躁症、妄想症、癔症、神经衰弱、植物神经紊乱、神经官能症及更年期综合症等多种精神、神经疾病方面具有显著效果，倍受省、市等级卫生部门领导重视，为江苏省精神疾病科研、治疗事业做出巨大贡献，也为众多精神疾病患者带来了光明。