神经衰弱按摩方法都有哪些？

　　神经衰弱按摩治疗主要是通过按摩，反射性地影响神经中枢的功能，从而使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，达到缓解神经衰弱症状的目的。神经衰弱按摩有很多种，每个患者可以根据自身的情况采取适合自己的按摩方法。下面，我们给大家介绍一些常见的神经衰弱按摩方法，以供大家选择。

　　神经衰弱按摩方法

　　五指拿头：五指张开，由前额部至后项部，用力捏拿数十次。

　　点攒竹、揉前额、按揉百会：取坐位或卧位，先用双拇指抵住攒竹穴（眉头凹陷处），慢慢用力，约1分钟，以局部有酸胀感为宜；继而用大鱼际揉前额部，约2分钟；最后双中指在百会穴（头顶正中心）处用力揉捻约1分钟。

　　按头：每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩30～40次。

　　捏脊：俯卧，他人从腰部开始，捏紧背部皮肤，一松一紧，向上行走，重复操作10次左右。

　　搓胸：取盘膝坐位，用右手平贴右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次；然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共30次。

　　揉腹：取盘膝坐位，用一手掌叠于另一手掌上按于腹部，以肚脐为中心，先顺时针方向揉腹30次，再逆时针方向揉腹30次。

　　摩腹：取仰卧位，两手掌相叠，以神阙穴（肚脐）为圆心，在中腹、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。

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