江苏如何克服睡眠障碍

　江苏如何克服睡眠障碍　失眠，是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。出现，常给朋友们的身心带来极大的痛苦。不仅来自于自身的身心体验，更来自于亲友的误解和埋怨等。

　　失眠症状 带来了什么痛苦呢?

　江苏如何克服睡眠障碍　身心疲惫：很多失眠患者一到夜晚就害怕，担心又会失眠，引起一系列的身心不适症状，如头晕、头痛、健忘、乏力、耳鸣等。并且，长期失眠还会出现多脏器功能紊乱，免疫功能降低，严重影响工作效率和生活质量。

　江苏如何克服睡眠障碍　投医无门：临床上，大多患者总觉得投医无门，难以痊愈。并且，由于各医院失眠专科还很少，不少医生对失眠症的复杂性了解不够，对长期失眠带来的严重危害认识不足，不分析研究其发病原因和临床征候规律，开些镇静催眠药，简单化处理，就打发走人，解决不了问题，使病人非常失望。

　江苏如何克服睡眠障碍　亲友误解：由于长期失眠，部分患者情绪低落，闷闷不乐，心烦急躁时欲哭，或心悸胆怯，紧张不安，总感到浑身不舒服、不自在。周围的人往往不理解，埋怨病人整日作天作地”。对一些曾求助于心理咨询门诊的患者，常在背后指指点点。这些都给患者带来沉重的心理压力，有的由此产生轻生念头。

　江苏如何克服睡眠障碍失眠是一种非常常见的病症，很多原因都可能导致失眠。经历过失眠的人都知道，失眠会给我们的身心带来极大的痛苦，是一般人难以体会和想象的。

　　睡眠对人的生命来说，属于必须满足的绝对需要。因此，在了解了失眠症状，带来了什么痛苦。建议到正规医院，在专业医师的指导下，查找原因并对因治疗;并调整好情绪;注意睡眠卫生。在很多情况下，失眠还与不良睡眠习惯有关。

　　仁康精神科专家温馨提醒：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。