江苏最近老是失眠

　　江苏最近老是失眠 人体免疫力下降就会导致人体患有一些疾病，然而失眠是一种自然现象影响着人们的正常生活，然而免疫力低下也会影响睡眠的质量，关于这方面的失眠常识小编搜集了相关资料，想必很多人都已经等不急想要了解了吧!江苏最近老是失眠

　　免疫力低下会不会导致失眠?免疫力低下的表现一般有体质虚弱、营养不良睡眠障碍等。可以借助睡眠、保持乐观情绪以及保持合理均衡的饮食等，来提高我们的免疫力。多数人对睡眠障碍问题听之任之，十分严重时才到医院就诊。江苏最近老是失眠

　　睡眠不好会造成精神恍惚、影响工作。然而长期失眠的人，人体免疫力肯定会好，不要小看睡眠质量不好，容易引发很多疾病，而睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。

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