来源:南京仁康神经内科研究院 发布时间:2014-11-28
如何治疗失眠的简便方法 可以治疗失眠现象的红酒。相信很多人都喝过酒,也知道酒的好处与坏处,但你知道吗,其实有些酒还有它的一些好用的地方,比如红酒,专家说这种酒可以治疗失眠症,我们来听听江苏南京仁康神经内科研究院专家具体是怎么说的吧。如何治疗失眠的简便方法
有科学家公布说明吃葡萄可有助于睡眠。这是因为,葡萄汁中可能含有睡眠辅助激素――褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质,其具有调节睡眠周期、治疗失眠的作用。夜晚时,褪黑素水平上升是进入睡眠的信号,黎明时,褪黑素水平下降则是醒来的信号。如何治疗失眠的简便方法
由于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精,所以其所含褪黑素的数量可能会比鲜葡萄更高,可能更有助于睡眠。
当然不是说失眠喝酒就一定能起到好的作用,关键是看病症的轻重,如果情况较为严重,建议患者最好还是到失眠抑郁医院找专业医生,积极配好医生的治疗,对于恢复身心的健康是有一定的帮助的。
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